▪️12 полноценных тренировок для улучшения осанки по 30 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением) ▪️8 экспресс тренировок для улучшения осанки на каждый сегмент тела по 10 минут ▪️Полезные видео простыми словами про осанку ▪️Гайд по вредным привычкам для осанки ▪️Удобный трекер тренировок
Всего за 2990 RUB (99 BYN, 30 Евро) за 6 месяцев доступа к материалам курса!
▪️9 полноценных "антицеллюлитных" тренировок по 30 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением) ▪️Отдельный "антицеллюлитный" комплекс упражнений на ноги и ягодицы без приседаний и прыжков ▪️2 комплекса растяжки ▪️2 тренировки с роллом (МФР на нижнюю часть тела) ▪️Дыхательный комплекс "Антистресс" ▪️Уроки по "антицеллюлитному" самомассажу ▪️Чек-листы, трекеры и прочие полезные материалы, которые можно будет распечатать
Всего за 2990 RUB (99 BYN, 30 Евро) за 6 месяцев доступа к материалам курса!