▪️"Классический формат" 3 месяца с личным куратором!
▪️План питания для ПОХУДЕНИЯ с базой 430+ готовых рецептов
▪️План питания для ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА с базой 360+ готовых рецептов
▪️Все планы питания и меню адаптируются умной системой именно под ваш индивидуальный калораж
▪️При необходимости, калораж и планы питания корректируются
▪️Общие чаты с модератором проекта и другими участниками
▪️Обратная связь по замерам

Всего за 3990 RUB (129 BYN, 39 Евро) за 3 месяца участия с обратной связью!

➡️Нажмите на кнопку и перейдите в телеграм-бот "Поддержка Татьяны Метельской", чтобы зарезервировать себе место в курсе похудения (Старт - 18 Марта) и получить реквизиты.

❗️Также в боте можно оплатить курс, если у вас это не получилось сделать на сайте по зеленой кнопке выше.

Всего за 3990 RUB (129 BYN, 39 Евро) за 3 месяца участия с обратной связью!

⚠️Если бот не реагирует, напишите ему просто - "хочу участвовать" и ожидайте ответ от менеджера✨

▪️12 полноценных тренировок для улучшения осанки по 30 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️8 экспресс тренировок для улучшения осанки на каждый сегмент тела по 10 минут
▪️Полезные видео простыми словами про осанку
▪️Гайд по вредным привычкам для осанки
▪️Удобный трекер тренировок

Всего за 2990 RUB (99 BYN, 30 Евро) за 6 месяцев доступа к материалам курса!

▪️9 полноценных "антицеллюлитных" тренировок по 30 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️Отдельный "антицеллюлитный" комплекс упражнений на ноги и ягодицы без приседаний и прыжков
▪️2 комплекса растяжки
▪️2 тренировки с роллом (МФР на нижнюю часть тела)
▪️Дыхательный комплекс "Антистресс"
▪️Уроки по "антицеллюлитному" самомассажу
▪️Чек-листы, трекеры и прочие полезные материалы, которые можно будет распечатать

Всего за 2990 RUB (99 BYN, 30 Евро) за 6 месяцев доступа к материалам курса!